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第33章 师徒和解（第2页）

林晓凡满不在乎，不当回事地笑了笑。

陆医生无奈地摇摇头说：“你们这些小运动员啊，都不听话！行了，以后每天晚上训练完就过来，我给你理疗。”

林晓凡听了，受宠若惊：“真得吗？太好了！谢谢您！”

陆医生摆摆手，温和地说道：“我们都希望你们取得好成绩。”

……

林晓凡跟着李教练走出理疗室，心情格外舒畅，仿佛全身都充满了能量，对明天的比赛更加充满了信心。

林晓凡正高兴着呢，听见李清峰严肃地说：“林晓凡，我们必须谈一谈。”

“花滑运动中，跳跃动作对脚踝和膝盖产生的冲击力十分巨大。起跳时的瞬间冲击力可能高达自身体重的-倍。在落冰时，脚踝和膝盖需要承受巨大的压力来稳定身体，冲击力可能达到体重的-倍。所以运动员的膝盖和脚踝非常容易受伤。不规范的技术动作、不稳定落冰或意外扭转，会导致脚踝韧带拉伤或撕裂。巨大的冲击力可能造成半月板的磨损、撕裂，影响膝盖的正常功能。长期承受冲击力，可能导致脚踝滑膜炎，引起疼痛、肿胀和活动受限。

你今天比赛中的跳跃虽然落冰了，却是靠深蹲和扭转脚踝，这是错误的动作，会过度拉伸韧带、扭转关节，严重时会韧带撕裂甚至骨折！

运动员的最大敌人往往不是比赛场上的对手，而是伤病。伤病不仅会影响运动员的训练和比赛，严重的情况下还可能导致职业生涯的提前结束。

记住，你的目标不是一场比赛，而是更长远的未来。”

林晓凡认真听着李教练的教诲，思考着。

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她终于理解了当初李教练为何对她进行高压训练，又为何不允许她上冰。原来是为了强化她的力量，弥补自身的不足。在力量不足时不让她上冰，就是为了防止她贸然尝试越自身能力的动作，从而避免受伤。同时，也是为了磨炼她的心性。

“教练，您说的我都记住了。我会科学训练、循序渐进的。贪功冒进不可取，但是运动员不正是需要勇于拼搏的精气神吗？

花滑运动是技巧和艺术的结合，比赛现场会激出特别的灵感火花，应该牢牢地抓住它！我知道您担心我受伤，可是今天的高级三三连跳绝不是我胡乱上的，我练习中的成功率已经过o，就值得在比赛中尝试？我对自己有信心。也请您相信我。”

经过三个月的特训，李清峰已经认可了林晓凡的努力和天赋。她完成了看似绝无可能的艰巨任务，从综合成绩倒数第一华丽转身，成为体测考核的第一名。她不仅成功补上了体能方面的短板，而且滑行愈流畅，用刃精准无误，接续步和旋转动作也有了显着的提升和精进。与此同时，她的跳跃动作更加规范，在市队选拔时还只能完成两种三周跳，短短三个月的时间，就接连攻克跳跃难度，如今已经能够熟练掌握种三周跳。现在的她，已然成为一名能力全面、风格成熟的出色运动员！

李清峰一直是作风强势的教练，他习惯说一不二，强势安排运动员的训练比赛，因此被业内称为魔鬼教练。他知道队员们私下给自己起了个外号——“伏地魔”，队员们对他恐惧害怕，他一直认为自己的教学方法没有问题。

可是，林晓凡的表现和话语令他触动。

他是否一直固执己见？是否一叶障目、心存偏见？

自己眼中林晓凡骄傲浮躁，也许是自己对她能力和天赋的低估！

此刻，他忽然意识到，教练和运动员不仅仅是师生，更是并肩战斗的伙伴，应该完全相信对方！

他的面前，小姑娘自信闪亮，李清峰豁然开朗。

“回去休息吧，明天加油！”

“嗯，再见，教练。”

林晓凡脚步轻快地离开，走了几步，她又回头对李清峰开心地挥手:

“李教练，你是很好的教练，谢谢你”

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