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第 47 章（第2页）

宁茉立刻就意识到，目标指的是每天睡够十小时。

完了，今天一天过完，还倒欠七小时。

[宁茉：……我会努力的（小猫握拳。jpg）]

——

萧扬看着手机里的小猫表情包，很轻地笑了一声。

随即，一直连通中的通话界面传来疑问：“你怎麽突然没声音了？”

萧扬将注意力拉了回来：“……在回消息。”

对方有些疑惑：“不是休假了吗？怎麽还这麽忙。”

“……有些突发事件，已经解决了。”

“哦，好，那我继续问了，你这位朋友是从什麽时候开始失眠的？”

萧扬正色道：“十年前。”

“十年？这麽久了……他现在多大？”

萧扬沉默了两秒：“二十出头。”

“嘶……”对方思考了一会儿，“也就是说差不多是在中学的时候就失眠了。”

萧扬：“嗯，你接触过那麽多患者，有过这样的例子吗？”

对方犹豫了一下：“失眠的挺多，但长达这麽多年的失眠极少……你这个朋友是男是女啊？”

萧扬没有立刻回答这个问题，转而问道：“……跟性别有关吗？”

“如果是男生的话，也许是青春期遭遇了什麽挫折，比如失恋丶辍学丶沉迷游戏……”

“不是，”萧扬打断了对方，“她……应该很乖，学习成绩也很优异，上了一所好大学。”

对方叹了口气：“如果排除这些因素的话，其实答案挺简单的。”

萧扬放慢了语速：“……什麽？”

“你心里也有答案了不是吗，”对方幽幽开口，“就像你宁愿改名换姓，也要离开肖家——你的这位朋友，家庭关系多半不是很和谐。”

“听起来他的症状是典型的情绪性失眠，这种情况多见于青少年，正处于心理断乳期，想要慢慢的从家庭中脱离出来，但情感又不能完全独立，这个时候，如果家里反而对他施以十分严厉的管教，就会诱发应激反应。”

“长期感到被压迫或者满足不了自身的需求，导致自主神经系统高度活跃，影响睡眠质量——简单来说，身体始终处于一种准备战斗的情况，又怎麽睡得着呢？”

“还有青少年大脑发育——特别是前额叶皮层，会经历一个关键阶段，这部分主要负责情绪调控，如果他再有点内向或者敏感的性格，失眠就会更加明显，所有的情绪都憋在心里，憋着憋着就失眠了呗。”

“你可以观察观察，他平时是不是对外界的反应比较冷漠，有什麽情绪都不轻易和别人分享。”

对方娓娓道来，萧扬的目光却一点点沉下去。

他蓦然意识到，宁茉似乎从来没有提过自己的父母，宋依依在剧组时常和父母通话，还会和家人分享拍摄时的一些趣事。

但宁茉从来没有做过这些事情，在她对外呈现的世界里，父母似乎完全隐形了。

……

电话那一头，朋友还在劝他：“不过你也不用太担心，失眠虽然影响身体健康，好在不是什麽绝症，只要找到致病性认知的核心问题，他的情况还是可以改善的。”

“你多和他聊聊吧……或者让他来找我做咨询也行啊，我给他开个友情价！”

“好了，”萧扬调低了手机音量，“我要问的就这麽多了，先这样吧。”

“诶不是？萧扬你怎麽用完就扔啊！我们都多长时间没见面了！”

萧扬的语气十分平淡：“我还有事，有空再联络吧。”

“诶诶诶！那你答应我的秦娇娇签名照记得给我啊！”

“……”

……

挂断了对方喋喋不休的电话，萧扬揉了揉太阳xue，有些头疼。

他低头盯着面前和宁茉的对话界面，眉头皱成了一根深线，脑海里不断回放着宁茉的样子。

她总是略显苍白的脸，消瘦的身形，和她总是若无其事的笑着说“我没事”。

“情绪性失眠……环境压力……”

友人的话像一根钉子扎进了他的脑海，心情说不出的沉重，他这才意识到，也许宁茉始终在经历着连她自己都无法抗衡的痛苦。

偏偏这个痛苦，他帮不上忙。