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第5章 进一步的培训（第3页）

教官皱了皱眉，用藤条轻轻敲了敲平台：“放松，肌肉要均匀用力。你的节奏太乱，重新来。”

李洁咬紧嘴唇，强迫自己调整呼吸。

她想起李帆的示范，试图让自己的身体更自然。

她缓慢地收缩肌肉，感受假阳具的反馈，逐渐找到了一点节奏。

她的脸上挤出一抹微笑，试图模仿训练中学到的诱惑神态，尽管内心依然在抗拒。

十分钟后，教官示意她停下，语气中带着一丝苛刻：“还不够流畅，但第一次能做到这样，算可以。回去多练习肌肉控制，放映室的片子也要认真看。”

李洁低声应道：“是。”她从平台上下来，感到一阵虚脱。

羞耻感依然在她心中翻涌，但教官的评价让她感到一丝安慰。

她回到队伍中，赵冰低声说：“不错，新人！比我第一次强多了。慢慢来，肌肉控制得多练。”

李洁苦笑了一下，低声说：“我感觉自己笨死了，帆姐太厉害了。”

“她练了三年，你才一个月，别急。”赵冰拍了拍她的手臂，“你有你弟撑着你，肯定能行。”

上午的训练持续了三个小时，每人都轮流上台练习小穴力道的控制。

有的女子动作稍显熟练，有的则像李洁一样仍在摸索。

教官逐一纠正她们的节奏和姿势，强调肌肉控制与表情配合的重要性。

李洁站在队伍中，认真观察其他人的表现，尤其是李帆的每一次示范，试图从中汲取经验。

中午休息时，李洁和赵冰在食堂继续聊了几句。

赵冰分享了自己的经验：“刚开始练这个，我老觉得自己像个傻子，肌肉完全不听使唤。后来教官教了个办法，每天晚上睡觉前做十分钟的收缩练习，慢慢就找到感觉了。你试试。”

李洁点点头，记下这个建议。

她想起弟弟李宇昨晚电话里的声音，感到一股力量涌上心头：“赵冰，我会努力的。为了李宇，也为了不让你失望。”

赵冰笑了笑：“那必须的！咱们战友得一起进步。”

下午的训练加入了更多的细节要求，比如如何在不同姿势下保持肌肉控制、如何通过眼神和声音增强诱惑感。

李洁的第二次尝试略有进步，她的节奏比上午稍显流畅，教官没有过多批评，只是提醒她“继续加强肌肉力量”。

晚饭后，众人被带到放映室，观看与小穴控制相关的AV片段。

李洁已经能以学习的心态面对这些画面，她认真观察女优的节奏和表情，默默记在心里。

赵冰坐在她旁边，偶尔低声点评：“这个女优的节奏不错，你可以学她的间歇收缩。”

在绯色会所的又半个月里，李洁全身心投入到小穴力道控制的训练中。

每天的课程围绕阴道肌肉的收缩与放松展开，从最初的生涩到逐渐找到节奏，她的控制力显着提升。

她按照赵冰的建议，每晚在休息室练习十分钟的肌肉收缩，慢慢掌握了如何精准调节力道与节奏。

教官的严格指导和放映室AV片段的学习也让她对技巧有了更深的理解。

尽管羞耻感依然如影随形，弟弟李李宇的笑脸和赵冰的鼓励始终是她坚持的动力。

这天上午，训练进入了一个新阶段。

教官宣布将引入更真实的模拟工具——高仿真假阳具。

这种假阳具不仅外观逼真，还能通过内部机制模拟男性高潮的喷射反应，只有在节奏、力道和时机都达到标准时才会触发喷射，成为检验训练成果的“试金石”。

教官站在训练室中央，手里拿着一份记录表，语气一如既往地冷峻：“今天的任务是用假阳具进行实战模拟。目标是掌握快节奏与延时两种模式的控制，达到标准触发喷射。”

教官再次点名李帆进行示范。

作为会所的头牌，李帆的阴道控制力无人能及，她的每一次示范都像教科书般精准。

她缓步走上软垫平台，绳艺师熟练地将她五花大绑，双手反绑在背后，绳索在她胸前和腰间绕出复杂的花纹，腿部绳结固定在平台两侧，限制了她的移动。

假阳具被固定在平台前的金属架上，散发着冷峻的光泽。

李帆深吸一口气，调整姿势，身体微微前倾，开始与假阳具接触。

她的动作流畅而充满节奏感，先是缓慢的收缩，勾起初始的刺激，臀部的轻微摆动带动假阳具微微颤动。

她的脸上挂着训练过的微笑，眼神柔和而挑逗，仿佛在与真正的客人互动。