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她手臂一划，扑进他怀里：“好啦好啦，我错了，下次一定听口令。”

水波和她轻柔的接触让他呼吸一滞，那象牙般细腻的手臂被黑色泳衣衬得更柔和。

他抓住她的手腕：“好了，来，看一下怎么把赛艇复位。”

他游到赛艇尾部，先把木桨稍微整理一下，又把船尾顶起，抓住船舷转动，赛艇就翻转回正了。

“碳纤维艇都很轻，又有水的浮力，你应该能做到。”

这个步骤也不难，许瑷达轻松照做。接下来就是最费力的一步，上艇。

他仔细讲解了动作要点，最基础的方式，先像海豹一样腹部趴上船，再转体回到坐姿，双腿上艇即可。

他放慢动作，一步步做了示范，又跳下来：“你先自己试试出水压艇，手撑着桨和艇借力，双腿用力踩水，找到跳出水面的感觉。”

她点点头，深吸一口气，努力发力，可是出水高度不够，差点又翻了艇。

“啊，”她惊叫一声，赶紧顺势滑下来，他也迅速出手，一把抱住了她。

她轻轻用肘推他，示意自己没事，他却并不放手。

“要我辅助一下，先找找感觉吗？”他圈住她的腰，嘴上在征求意见，但手臂已经发力托举，她瞬间出水。

“看，一定要下腹部这里压到艇上，这是你身体的重心，这样左右两边重量一致，赛艇才能平衡。”

哼，谁不知道物理原理？她轻咬下唇，问题是，要上半身完全跃出水面，需要点爆发力。

她再试几次，都差了一口气。

他圈住她：“来，上岸休息一下，一会再试。”

最后一次，她明显力气不济了，出水高度下降了不少。

许瑷达有点喘气，上辈子没这么费力的，她第三次就成功了。

明明是一样的动作，她已经尽力去收紧核心，迅速踩水了，可总觉得软绵绵的，用不上劲。

上岸后，他先拿浴巾把她一裹，转眼不敢再看她，可没了视觉刺激，她那微微喘气的声音，更添了几分难以言状的诱惑。

他捏紧拳头，静了下心，端来一小杯葡萄汁：“尝尝这个葡萄汁，隔壁邻居种的。”

她小口啜饮，是有股独特的果香，和她在纳帕酒庄喝的有点像。

她问：“这是酒庄的葡萄汁？”

“对，他们家有个小葡萄园，每年自己酿酒，也会做一部分葡萄汁给亲朋好友。”

她短暂微笑，可又垂下头，心情还是有点低落。

他揉揉她的肩膀，安慰她：“下次我先帮你按住另一侧，你再试试。”

虽然室内静水一般不这么做，但是在开放水域，他一开始练上艇时，教练也会用桨帮忙压一下，能更好维持赛艇平衡，降低上艇难度。

她别开脸，轻声嘟囔：“那还有什么难度啊？肯定能上去。”

他摸摸她的小丸子头：“Ada，我们教练经常说，永远不要低估babysteps。”

赛艇是一项极度依赖肌肉记忆和细节的运动。运桨节奏上的微小改进，短时间并不明显，但重复成千上万次，就能体会到变化。

她轻轻咬了下嘴唇：“好吧，按你说的试试。”

不得不承认，这话还挺有道理的。她现在的状态，确实不该急躁。这家伙，好像每次划船时，都能输出点哲理语句。

嗯？头发怎么掉下来了，她仰头。

他尴尬地收回手：“我，我也不知道怎么回事。”

她的发丝和水波一样柔软，他就忍不住摸着玩，不知道为什么，弄得她头发散了。

她噗嗤一笑，重新扎好。

这次，他帮忙扶了一把赛艇，她果然一下就成功了。

梁思宇看她情绪和体力都还可以，就继续保持间隔训练，每练习15-20分钟，休息5-10分钟再继续。

她跳跃出水还是不稳定，但在艇上调整姿势、翻身回座却掌握得很快，动作灵巧优美。

他笑着夸她：“你平衡感很棒。别担心，等过一阵，我陪你做点负重训练，你很快就没问题了。”

她脸颊红润，带着运动后的愉悦：“那是，我冲浪和桨板都玩得不错。”

他的手轻轻扶住她的腰：“来，下来吧，回去休息了。”

他们各自在更衣室冲澡，裹着浴袍回房，梁思宇一关门，回头却呆住了。

她身上，是那件绿底紫花的比基尼，比那绚烂印花更夺目的，是她肌肤的柔光和如缎的长发。

他热烈地吻她，她的唇角还带着葡萄的酸甜，几乎让他失去所有自控。

直到最后一刻，他艰难地冲去浴室，冷水兜头而下。

他出来时，她靠坐在床头，捧着一本书，看都不看他一眼。

他坐在床尾：“一会儿我们还得下去吃晚饭呢。”

她过来玩，外祖母今晚肯定要安排全套正餐，起码两小时起步。

况且，她刚进行过高强度的运动，今晚，最好安安静静休息，什么都别做。